ابتسم انت طالبابى ثانيا : الشخص المستقبل ( خصائصه الاجماليه)
1- يجذب اليه طاقات الاخرين - سلبية او ايجابية.
2- سريع التاثر.
3- سريع الحكم على الاخرين.
4- سريع القرار.
5- لديه استعداد للشعور بالذنب و التقصير.
ا الشخص المستقبل نوعان :-
أولا" مستقبل لا يطلق طاقاته ( الحساس) -
سؤال ماذا يحدث للشخص الذى يمتص الطاقة السلبية ولا يطلقها ؟
1- مضحى و مجامل.
2- يجذب اليه طاقة الاخرين لان ابوابه متفتحة للغاية.
3- لديه حاجه لمذيد من المشاعر.
4- يشعر بمسئولية كبيرة تجاه الاخرين.
5- يحمل طوفان من القلق والحيرة.
6- يشعر بالذنب بسبب اخطأ الماضى وغير قادر على ان يغفر لنفسه.
7- يشعر بالتقيد بسبب الاحباط والرثاء للذات.
8- متعته ضعيفة و سطحية.
9- يمرض لانه يمتص الطاقة السلبية ولا يطلقها.
10- لا يتجاهل ما يشعر به.
11- دائما" ما يضع اعتبار لعائلته و الاخرين.
12- الاكثر حساسية من افراد العائلة يمتصون سلبية العائلة كلها.
13- المشاعر السلبية التى يكبتها الوالدن يمتصها الابناء ويعبرون عنها.
14- ايجابيتهم تجذب اليهم المزيد من الطاة السلبية.
15- كونه ايجابيا" يمرض كثيرا وغير سعيد لانه يمتص السلبية من الاخرين ولا يرسلها.
16- عندما يكبت الناس طاقاتهم السلبية فانهم يطلقونها لمن هم اكثر حساسية ويمتصون سلبية اكثر من العالم المحيط.
الشخص المستقبل ( يطلق طاقاته سلبيا ) خصائصه :-
1- سريع الانفعال.
2- كثير اللوم ,ناقد, متافف .
3- يملك قدرا" عاليا" من الكبر.
4- لديه استعداد للشك بسرعة فى نوايا و سلوك الاخرين.
5- لا يمانع فى التعدى و الظلم.
6- الخوف بكل انواعه.
الشخص المستقبل ( يطلق طاقاته ايجابيا") خصائصه:-
1- متوازن.
2- معطاء.
3- يهتم بالاخرين.
4- متفاعل.
5- يعرف كيف واين ومتى يوجه مشاعره.
التعامل مع الطاقات (طاقات هامة لعلاقات ناجحة) رفع الوعى بعدة اشكال منها :-
1- العيش فى اللحظة الحاضرة.
2- التأمل والتركيز فى مخلوقات الله.
3- الملاحظة والانتباه.
4- التوقف عن اطلاق الاحكام.
5- الهدؤ والسكينة.
6- الصورة الذهنية الواضحة للطاقة المطلوبة ( يشترط فى كل صورة فكرية ان تحتوى على ) :-
مظهرها وطعمها ورائحتها ودرجة حرارتها ومشاعرها وموقعها فى الزمان والمكان وعلاقتها بغيرها.
الحماية من الطاقة السلبية:-
1- الاذكار والتحصينات الاخرى الخاصة بدفع الاذى.
2- التصالح مع الذات.
3- التسامح مع الماضى (الطفولة)
4- التعبير عن الذات.
5- المرح والانطلاق.
6- تقنيات السترخاء والايحاء.
التخلص من الطاقة السلبية ؟
1- الذكر والدعاء.
2- تدريبات على اطلاق طاقات الدفع والتخلص من الاذى مثال ( تمزيق ورقة).
3- الطبيعة الخضراء.
4- الماء.
5- النار.
أدخل داخل نفسك اكتشف مشاعرك واعطها اسماءها ثم اكتبها والان ناقش الشعور ..............
1- ماهو الشعور ؟ اعطه اسما"
2- متى تشعر به؟
3- من يسببه لك؟ هل هو المسبب الحقيقى؟
4- لماذا تشعر به؟
5- ماذا يفيدك ان تشعر به ؟
6- ما الذى تخسره لو لم تشعر به؟
7- هل تحب ان تشعر به بعد الان؟
كيف تستقبل الطاقات الايجابية من العالم حولك؟
1- كن متفائلا"
2- توقع الافضل دائما"
3- ركز على المستقبل.( يدرب على رؤية المستقبل كما تحب---- بناء مستقبل مشرق)
كيف تطلق طاقاتك الايجابية ؟
1- كن ذاتك واعترف بقدراتك.
2- اعترف بحاجاتك ورغباتك وعيوبك وضعفك.
3- ان تحب نفسك قبل ان تحب الاخرين.
4- قرر ان تنشر الحب بين الناس.
5- امتلك طاقة الاعتذار الشفافة.
6- امنح طاقات غير مشروطة.
7- اطلق طاقة الشكر لديك.
للموضوع تتمه...............