أجعل حياتك أفضل

بسم الله الرحمن الرحيم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



40 طريقة لجعل حياتك افضل



1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقة للمشــي . . و أنت مبتسم

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- العب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- احلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة

11- اشرب كميات كبيرة من الماء

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا



13- لاتضيع وقتك الثمين في الثرثرة

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيئ للحظات الحالية

15- لاتجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ... و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16- اعلم بإن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .... والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غدائــك كـالأميـــــر .. و عشـــائك كـالفقيــــــر .

18- ابتسم .. و اضحك أكــــثــــر

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الأخــــريـــن

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة ... { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا }

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات .. (( حاول أن توافق على الخطــأ ))

22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

23- لاتقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة\شريك حياتك بالآخريــــن .

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

a25- سامح الجميع بدون استثناء

26- ما يعتقدهـ الأخرين عنـــك . لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله

28- مهما كانت الاحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك اعتـــنــي بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف . بل استيقظ ... و انطلق ..

34- اعمل الشيء الــصح دائماٌ

35- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

36- كن متفائــــلاٌ . وســـعـــيدا .

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للآخريــــن .

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .

40- ابعث هذهـ الرسالة إلى كل من لديك
مع تحيات هشام أحمد العوض (ابو احمد) الخبر - السعودية

مشكووووووووووورة على الموضوع